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किशोरों (Teenagers) में सर्वाइकल और स्पॉन्डिलीसिस के बढ़ते मामले: कारण, लक्षण, बचाव और फिजियोथेरेपी की भूमिका
आज के डिजिटल युग में किशोर (Teenagers) का अधिकांश समय मोबाइल, लैपटॉप, टैबलेट और कंप्यूटर के सामने बीतता है। ऑनलाइन पढ़ाई, सोशल मीडिया, गेमिंग और लंबे समय तक गलत पोश्चर (Posture) में बैठने की आदत ने कम उम्र में ही गर्दन और रीढ़ की हड्डी से जुड़ी समस्याओं को तेजी से बढ़ा दिया है। पहले…