नाइटमेयर और नाइट टेरर में अंतर

नाइट टेरर्स क्या हैं? नाइट टेरर्स एक नींद संबंधी विकार है, जिसमें व्यक्ति गहरी नींद के दौरान अचानक अत्यधिक भय, चीख-पुकार और घबराहट के साथ जाग उठता है। यह स्थिति सामान्य बुरे सपनों (नाइटमेयर्स) से बिल्कुल अलग होती है। नाइट टेरर्स के दौरान व्यक्ति भले ही आंखें खोलकर बैठा हुआ दिखे, चिल्ला रहा हो या…