किशोरों में सर्वाइकल

आज के डिजिटल युग में किशोर (Teenagers) का अधिकांश समय मोबाइल, लैपटॉप, टैबलेट और कंप्यूटर के सामने बीतता है। ऑनलाइन पढ़ाई, सोशल मीडिया, गेमिंग और लंबे समय तक गलत पोश्चर (Posture) में बैठने की आदत ने कम उम्र में ही गर्दन और रीढ़ की हड्डी से जुड़ी समस्याओं को तेजी से बढ़ा दिया है। पहले…