घुटनों का दर्द आज केवल बुजुर्गों तक सीमित नहीं है। लंबे समय तक बैठकर काम करने वाले लोग, अधिक वजन वाले व्यक्ति, खिलाड़ी, गृहिणियां और यहां तक कि युवा भी घुटनों से जुड़ी समस्याओं का सामना कर रहे हैं। दैनिक जीवन में सीढ़ियां चढ़ना और उतरना एक सामान्य गतिविधि है, लेकिन यदि इसे सही तरीके…
ऑस्टियोआर्थराइटिस (Osteoarthritis) एक सामान्य अपक्षयी (Degenerative) जोड़ों की बीमारी है, जो विशेष रूप से घुटनों, कूल्हों, रीढ़ और हाथों के जोड़ों को प्रभावित करती है। भारत में बढ़ती उम्र, मोटापा, शारीरिक निष्क्रियता और पुराने जोड़ों की चोटों के कारण ऑस्टियोआर्थराइटिस के मरीजों की संख्या लगातार बढ़ रही है। ऑस्टियोआर्थराइटिस का सबसे प्रमुख प्रभाव व्यक्ति के…
जैसे-जैसे उम्र बढ़ती है, शरीर में कई प्राकृतिक बदलाव होने लगते हैं। इनमें सबसे आम समस्या जोड़ों (Joints) में दर्द, अकड़न और चलने-फिरने में कठिनाई महसूस होना है। अक्सर लोग यह मान लेते हैं कि “बुढ़ापे में जोड़ों का दर्द तो होना ही है” और इसलिए वे इलाज कराने या सही सलाह लेने से बचते…
आजकल स्वास्थ्य और फिटनेस की दुनिया में कोलेजन सप्लीमेंट्स (Collagen Supplements) काफी लोकप्रिय हो गए हैं। कई लोग इन्हें जोड़ों के दर्द, त्वचा की चमक, बालों की मजबूती और मांसपेशियों की रिकवरी के लिए उपयोग कर रहे हैं। विज्ञापनों में अक्सर दावा किया जाता है कि कोलेजन सप्लीमेंट लेने से घुटनों का दर्द कम हो…
ऑस्टियोआर्थराइटिस (Osteoarthritis) घुटनों से जुड़ी सबसे सामान्य समस्याओं में से एक है, जो विशेष रूप से 45 वर्ष से अधिक आयु के लोगों में अधिक देखने को मिलती है। इस स्थिति में घुटने के जोड़ का कार्टिलेज (Cartilage) धीरे-धीरे घिसने लगता है, जिससे दर्द, सूजन, अकड़न और चलने-फिरने में कठिनाई होने लगती है। आजकल बहुत…
हममें से कई लोगों ने कभी न कभी घुटनों, कंधों, गर्दन, उंगलियों या टखनों को हिलाते समय कट-कट, चटकने या क्रैकिंग जैसी आवाज सुनी होगी। कई बार यह आवाज बिल्कुल सामान्य होती है और किसी प्रकार की समस्या का संकेत नहीं देती, लेकिन कुछ स्थितियों में यह किसी जोड़ संबंधी बीमारी या चोट का शुरुआती…
