हमारे पैरों के तलवे में सामान्यतः एक प्राकृतिक आर्च (Arch) होता है, जो चलने, दौड़ने और शरीर का भार संतुलित करने में मदद करता है। जब यह आर्च पूरी तरह या आंशिक रूप से नीचे बैठ जाता है और पूरा तलवा जमीन को छूने लगता है, तो इस स्थिति को फ्लैट फुट (Flat Feet) या…
बच्चों में सेरेब्रल पाल्सी (Cerebral Palsy – CP) एक ऐसी न्यूरोलॉजिकल स्थिति है जो बच्चे के शरीर की गति, मांसपेशियों के नियंत्रण, संतुलन और समन्वय को प्रभावित करती है। यह समस्या आमतौर पर जन्म से पहले, जन्म के दौरान या जन्म के तुरंत बाद मस्तिष्क को हुई क्षति के कारण होती है। हालांकि सेरेब्रल पाल्सी…
डिलीवरी के बाद महिलाओं के शरीर में कई शारीरिक और हार्मोनल बदलाव होते हैं। गर्भावस्था और प्रसव के दौरान पेल्विक फ्लोर मांसपेशियों पर काफी दबाव पड़ता है, जिससे वे कमजोर हो सकती हैं। परिणामस्वरूप कई महिलाओं को पेशाब का रिसाव, पेल्विक दर्द, कमर दर्द या पेल्विक अंगों के नीचे खिसकने (Pelvic Organ Prolapse) जैसी समस्याओं…
प्रेगनेंसी के दौरान महिलाओं को कई शारीरिक बदलावों से गुजरना पड़ता है। इनमें सबसे आम समस्या कमर दर्द (Pregnancy Back Pain) है। लगभग 50% से 70% गर्भवती महिलाओं को गर्भावस्था के किसी न किसी चरण में कमर दर्द का अनुभव होता है। जैसे-जैसे गर्भ में शिशु का विकास होता है, शरीर का वजन बढ़ता है…
स्ट्रोक (Stroke) दुनिया भर में विकलांगता (Disability) का एक प्रमुख कारण है। जब मस्तिष्क (Brain) के किसी हिस्से में रक्त प्रवाह अचानक रुक जाता है या रक्त वाहिका फट जाती है, तो उस स्थिति को स्ट्रोक कहा जाता है। स्ट्रोक के कारण मस्तिष्क की कोशिकाएं क्षतिग्रस्त हो जाती हैं, जिससे शरीर के एक हिस्से में…
बेल्स पाल्सी (Bell’s Palsy) एक ऐसी स्थिति है जिसमें चेहरे की नस (Facial Nerve) में सूजन या दबाव आने के कारण चेहरे के एक तरफ की मांसपेशियां अचानक कमजोर या लकवाग्रस्त हो जाती हैं। इस स्थिति में व्यक्ति को मुस्कुराने, आंख बंद करने, बोलने, खाने या चेहरे के भाव व्यक्त करने में कठिनाई हो सकती…
कमर दर्द (Low Back Pain) आज के समय की सबसे आम स्वास्थ्य समस्याओं में से एक है। गलत बैठने की आदत, लंबे समय तक डेस्क जॉब, भारी सामान उठाना, मांसपेशियों की कमजोरी और डिस्क से जुड़ी समस्याएँ इसके मुख्य कारण हो सकते हैं। ऐसे में फिजियोथेरेपी में एक बहुत ही प्रभावी और वैज्ञानिक तरीका उपयोग…
गोल्फर एल्बो (Golfer’s Elbow), जिसे मेडिकल भाषा में Medial Epicondylitis कहा जाता है, एक आम समस्या है जिसमें कोहनी के अंदरूनी हिस्से में दर्द होता है। यह समस्या केवल गोल्फ खेलने वालों तक सीमित नहीं है, बल्कि उन लोगों में भी पाई जाती है जो बार-बार हाथ और कलाई का उपयोग करते हैं—जैसे कंप्यूटर पर…
आज के समय में मांसपेशियों में दर्द, अकड़न और तनाव एक बहुत आम समस्या बन चुकी है। लंबे समय तक गलत पोस्चर में बैठना, तनाव, चोट या अधिक शारीरिक मेहनत के कारण मांसपेशियों में छोटे-छोटे “टाइट नोड्स” बन जाते हैं जिन्हें ट्रिगर पॉइंट (Trigger Points) कहा जाता है। ये पॉइंट न सिर्फ स्थानीय दर्द पैदा…
रीढ़ की हड्डी (Spine) हमारे शरीर का मुख्य सहारा होती है। यह न केवल शरीर को सीधा रखने में मदद करती है, बल्कि शरीर के विभिन्न हिस्सों तक तंत्रिका संकेत (Nerve Signals) पहुंचाने का कार्य भी करती है। जब किसी व्यक्ति को गंभीर डिस्क समस्या, स्पाइनल स्टेनोसिस, फ्रैक्चर, स्कोलियोसिस, स्पॉन्डिलोलिस्थीसिस या अन्य गंभीर रीढ़ संबंधी…
