फिजियोथेरेपी और रिहैबिलिटेशन (Physiotherapy & Rehabilitation) | योग और पारंपरिक स्वास्थ्य (Yoga & Traditional Wellness)
बुजुर्गों के लिए वाकर (Walker) या छड़ी (Walking Stick) का सही उपयोग कैसे करें?
उम्र बढ़ने के साथ शरीर में कई बदलाव आने लगते हैं। मांसपेशियों की कमजोरी, संतुलन (Balance) में कमी, घुटनों या कमर का दर्द, हड्डियों की कमजोरी और चलने में अस्थिरता जैसी समस्याएं बुजुर्गों में आम होती हैं। इन समस्याओं के कारण गिरने (Fall) का खतरा बढ़ सकता है, जिससे फ्रैक्चर और गंभीर चोट लगने की…
