Vertigo Exercise at Home

अचानक सिर घुमाने, बिस्तर पर करवट बदलने या ऊपर-नीचे देखने पर कुछ सेकंड के लिए तेज चक्कर आना एक आम समस्या है। कई लोगों को ऐसा महसूस होता है कि कमरा घूम रहा है या शरीर संतुलन खो रहा है। इस प्रकार के चक्कर का एक प्रमुख कारण बेनाइन पैरॉक्सिज्मल पोजिशनल वर्टिगो (Benign Paroxysmal Positional…