TMJ घरेलू उपाय

परिचय क्या आपको खाना चबाते समय कान के पास दर्द होता है? जम्हाई लेते या मुँह खोलते समय जबड़े से “क्लिक” की आवाज़ आती है, या सुबह उठने पर जबड़ा अकड़ा हुआ लगता है? अगर हाँ, तो संभव है कि समस्या आपके जबड़े के जोड़ में हो। टेम्पोरोमैंडिबुलर जॉइंट डिसऑर्डर, जिसे आम बोलचाल में TMJ…