फिजियोथेरेपी और रिहैबिलिटेशन (Physiotherapy & Rehabilitation) | कमर और गर्दन का दर्द (Back & Neck Pain)
टीनएजर्स (Teenagers) में मोबाइल के ज्यादा इस्तेमाल से होने वाला ‘टेक्स्ट नेक’ (Text Neck): कारण, लक्षण, बचाव और फिजियोथेरेपी की भूमिका
परिचय आज के डिजिटल युग में स्मार्टफोन टीनएजर्स की रोजमर्रा की जिंदगी का अहम हिस्सा बन चुका है। ऑनलाइन पढ़ाई, सोशल मीडिया, गेमिंग, वीडियो स्ट्रीमिंग और दोस्तों से बातचीत के कारण किशोर प्रतिदिन कई घंटे मोबाइल स्क्रीन पर बिताते हैं। हालांकि, मोबाइल का अत्यधिक उपयोग केवल आंखों पर ही नहीं बल्कि गर्दन, कंधों और रीढ़…