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दर्जी (Tailors) और सिलाई मशीन ऑपरेटरों के लिए गर्दन और पीठ दर्द से बचाव
दर्जी (Tailors) और सिलाई मशीन ऑपरेटर लंबे समय तक एक ही जगह बैठकर काम करते हैं। लगातार आगे झुककर कपड़े सिलना, गर्दन नीचे रखकर बारीक काम करना और घंटों तक एक जैसी स्थिति में बैठे रहना शरीर पर अतिरिक्त दबाव डालता है। इसका सबसे अधिक असर गर्दन, कंधों, ऊपरी पीठ, कमर और कलाई पर पड़ता…