Tailbone Exercises

रीढ़ की हड्डी के सबसे निचले हिस्से में स्थित छोटी त्रिकोणीय हड्डी को टेलबोन (Tailbone) या कॉक्सिक्स (Coccyx) कहा जाता है। जब इस हिस्से में दर्द होता है, तो इसे कॉक्सीडाइनिया (Coccydynia) कहा जाता है। यह समस्या किसी भी उम्र के व्यक्ति को हो सकती है, लेकिन महिलाओं में इसकी संभावना पुरुषों की तुलना में…