फिजियोथेरेपी और रिहैबिलिटेशन (Physiotherapy & Rehabilitation) | कमर और गर्दन का दर्द (Back & Neck Pain) | दर्द निवारक योग (Yoga for Pain Relief)
मकरासन: स्लिप डिस्क के मरीजों के लिए रीढ़ की हड्डी को आराम देने की वैज्ञानिक तकनीक
आज की भागदौड़ भरी जीवनशैली, लंबे समय तक बैठकर काम करना, गलत पोश्चर और शारीरिक गतिविधि की कमी के कारण कमर दर्द (Low Back Pain) और स्लिप डिस्क (Slip Disc) जैसी समस्याएं तेजी से बढ़ रही हैं। स्लिप डिस्क के कारण व्यक्ति को कमर में तेज दर्द, पैरों में झुनझुनी, सुन्नपन और चलने-फिरने में कठिनाई…