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प्रेगनेंसी के दौरान पेल्विक गर्डल पेन (PGP) के लिए सुरक्षित स्ट्रेचिंग: दर्द कम करने और आरामदायक गर्भावस्था के लिए संपूर्ण मार्गदर्शिका
गर्भावस्था एक महिला के जीवन का अत्यंत महत्वपूर्ण और सुखद चरण होता है, लेकिन इस दौरान शरीर में होने वाले हार्मोनल और शारीरिक बदलाव कई प्रकार की असुविधाओं का कारण बन सकते हैं। इन्हीं समस्याओं में से एक है पेल्विक गर्डल पेन (Pelvic Girdle Pain – PGP)। यह दर्द गर्भवती महिलाओं में काफी सामान्य है…