Sleep and Caffeine

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में कॉफी और अन्य कैफीन युक्त पेय पदार्थ लोगों की दिनचर्या का महत्वपूर्ण हिस्सा बन चुके हैं। कई लोग सुबह ऊर्जा बढ़ाने के लिए कॉफी पीते हैं, जबकि कुछ लोग देर रात तक काम करने, पढ़ाई करने या जागने के लिए भी कैफीन का सेवन करते हैं। लेकिन क्या आपने…