फिजियोथेरेपी और रिहैबिलिटेशन (Physiotherapy & Rehabilitation) | दर्द निवारक योग (Yoga for Pain Relief) | योग और पारंपरिक स्वास्थ्य (Yoga & Traditional Wellness)
नंगे पैर चलने (Barefoot Walking) के फायदे और सही तरीका
परिचय आज की आधुनिक जीवनशैली में हम अपना अधिकांश समय जूते, चप्पल और बंद फुटवियर पहनकर बिताते हैं। ऑफिस, यात्रा, व्यायाम और रोजमर्रा के कामों में पैरों को लगातार कृत्रिम सपोर्ट मिलता रहता है। हालांकि सही जूते पैरों की सुरक्षा और आराम के लिए जरूरी हैं, लेकिन कभी-कभी प्राकृतिक सतह पर नंगे पैर चलना (Barefoot…