pelvic muscle strengthening exercises

महिलाओं में यूरिन लीकेज, जिसे मेडिकल भाषा में Urinary Incontinence कहा जाता है, एक ऐसी स्थिति है जिसमें पेशाब पर नियंत्रण पूरी तरह या आंशिक रूप से नहीं रहता। यह समस्या उम्र बढ़ने के साथ, गर्भावस्था के बाद, डिलीवरी के बाद या पेल्विक फ्लोर मसल्स के कमजोर होने के कारण अधिक देखी जाती है। कई…