फिजियोथेरेपी और रिहैबिलिटेशन (Physiotherapy & Rehabilitation) | क्लिनिकल न्यूट्रिशन और डाइट (Clinical Nutrition & Diet)
नसों की मजबूती और सुन्नपन दूर करने के लिए विटामिन B12 से भरपूर खाद्य पदार्थ
प्रस्तावना आजकल हाथ-पैरों में झनझनाहट, सुन्नपन (numbness), नसों में कमजोरी और थकान जैसी समस्याएं बहुत आम हो गई हैं। इन समस्याओं के पीछे कई कारण हो सकते हैं, लेकिन सबसे आम और अक्सर नजरअंदाज किया जाने वाला कारण है — शरीर में विटामिन B12 की कमी। विटामिन B12 हमारे नर्वस सिस्टम यानी तंत्रिका तंत्र के…
