सर्जन का कार्य केवल कौशल और अनुभव तक सीमित नहीं होता, बल्कि शारीरिक सहनशक्ति भी उतनी ही महत्वपूर्ण होती है। कई बार जटिल सर्जरी 3 से 8 घंटे या उससे भी अधिक समय तक चल सकती है, जिसमें सर्जन को एक ही स्थिति में लगातार खड़े रहना पड़ता है। लंबे समय तक स्थिर मुद्रा (Static…
डेंटिस्ट का पेशा अत्यंत सटीकता, धैर्य और लंबे समय तक एक ही मुद्रा (Static Posture) में काम करने की मांग करता है। मरीज के मुंह के छोटे-से क्षेत्र में लगातार ध्यान केंद्रित करने के कारण अधिकांश डेंटिस्ट घंटों तक गर्दन झुकाकर, कंधों को ऊपर उठाकर और हाथों को हवा में स्थिर रखकर कार्य करते हैं।…
डेंटिस्ट का पेशा बेहद चुनौतीपूर्ण और सटीकता वाला होता है। मरीजों का इलाज करते समय कई घंटों तक झुककर काम करना, गर्दन को एक ही दिशा में रखना, हाथों को लंबे समय तक ऊपर उठाए रखना और लगातार बैठना या खड़े रहना शरीर पर अतिरिक्त दबाव डालता है। यही कारण है कि अधिकांश डेंटिस्ट गर्दन…
मोबाइल फोन आज हमारी जिंदगी का एक अहम हिस्सा बन चुका है। चाहे सोशल मीडिया का उपयोग हो, ऑनलाइन पढ़ाई, ऑफिस का काम, वीडियो देखना या चैटिंग – अधिकांश लोग दिन का बड़ा हिस्सा स्मार्टफोन पर बिताते हैं। लेकिन मोबाइल का अत्यधिक उपयोग हमारी सेहत पर गंभीर प्रभाव डाल सकता है। इन प्रभावों में सबसे…
आज के आधुनिक कार्यस्थलों में अधिकांश कर्मचारी प्रतिदिन 8 से 10 घंटे कंप्यूटर, लैपटॉप या मोबाइल स्क्रीन के सामने बिताते हैं। लंबे समय तक एक ही स्थिति में बैठकर काम करने से शरीर के विभिन्न हिस्सों, विशेषकर गर्दन, कंधों और ऊपरी पीठ पर अत्यधिक दबाव पड़ता है। परिणामस्वरूप गर्दन में दर्द, जकड़न, अकड़न, सिरदर्द और…
