फिजियोथेरेपी और रिहैबिलिटेशन (Physiotherapy & Rehabilitation) | कामकाजी स्वास्थ्य और एर्गोनॉमिक्स (Occupational Health & Ergonomics)
आंखों के डिजिटल स्ट्रेन को रोकने के लिए स्क्रीन की ब्राइटनेस और मॉनिटर की ऊंचाई: सही एर्गोनॉमिक्स गाइड
आज के डिजिटल युग में कंप्यूटर, लैपटॉप, स्मार्टफोन और टैबलेट हमारी जिंदगी का अहम हिस्सा बन चुके हैं। ऑफिस का काम, ऑनलाइन पढ़ाई, वीडियो कॉल, मनोरंजन और सोशल मीडिया—लगभग हर गतिविधि स्क्रीन से जुड़ी हुई है। लंबे समय तक स्क्रीन देखने के कारण कई लोगों को डिजिटल आई स्ट्रेन (Digital Eye Strain) या कंप्यूटर विजन…