Mental Stress Effects on Body

आज की तेज रफ्तार जिंदगी में तनाव (Stress) एक आम समस्या बन गई है। ऑफिस का काम, लंबे समय तक कंप्यूटर और मोबाइल का उपयोग, नींद की कमी, मानसिक दबाव और जीवनशैली से जुड़ी परेशानियां शरीर पर सीधा प्रभाव डालती हैं। बहुत से लोग यह महसूस करते हैं कि तनाव के समय उनकी गर्दन में…