Median Nerve Glide Exercise

ब्यूटीशियन और हेयर स्टाइलिस्ट का काम देखने में जितना आकर्षक लगता है, उतना ही शारीरिक रूप से चुनौतीपूर्ण भी होता है। दिनभर कैंची चलाना, हेयर ड्रायर पकड़ना, ब्रशिंग करना, हेयर कलर लगाना, थ्रेडिंग, वैक्सिंग, मेनिक्योर और पेडिक्योर जैसी गतिविधियों में कलाई, उंगलियों और हाथों का लगातार उपयोग होता है। लंबे समय तक एक जैसी गतिविधियां…