फिजियोथेरेपी और रिहैबिलिटेशन (Physiotherapy & Rehabilitation) | कमर और गर्दन का दर्द (Back & Neck Pain) | दर्द निवारक योग (Yoga for Pain Relief) | स्ट्रेचिंग और मोबिलिटी (Stretching & Mobility)
कंस्ट्रक्शन और फैक्ट्री वर्कर्स के लिए भारी वजन उठाने का सही बायोमैकेनिक्स
कंस्ट्रक्शन साइट, फैक्ट्री, वेयरहाउस और मैन्युफैक्चरिंग इंडस्ट्री में काम करने वाले कर्मचारियों को अक्सर भारी सामान उठाने, खींचने और एक जगह से दूसरी जगह ले जाने का काम करना पड़ता है। सीमेंट की बोरी, मशीन पार्ट्स, लोहे के सामान या अन्य भारी वस्तुओं को गलत तरीके से उठाने पर कमर दर्द, स्लिप डिस्क, गर्दन दर्द,…