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लम्बर कैनाल स्टेनोसिस (LCS): रीढ़ की हड्डी सिकुड़ने के लक्षण, कारण, उपचार और प्रभावी व्यायाम
लम्बर कैनाल स्टेनोसिस (Lumbar Canal Stenosis – LCS) एक ऐसी स्थिति है जिसमें कमर की रीढ़ (Lumbar Spine) के अंदर मौजूद स्पाइनल कैनाल (Spinal Canal) संकरी हो जाती है। इस संकरेपन के कारण स्पाइनल कॉर्ड या उससे निकलने वाली नसों पर दबाव पड़ने लगता है, जिससे कमर दर्द, पैरों में दर्द, झुनझुनी, सुन्नपन और चलने…