Jaw Pain Relief Exercises

टेम्प्रोमैंडिबुलर जॉइंट (Temporomandibular Joint – TMJ) हमारे शरीर के सबसे अधिक उपयोग किए जाने वाले जोड़ों में से एक है। यह जोड़ जबड़े (Mandible) को खोपड़ी की टेम्पोरल हड्डी (Temporal Bone) से जोड़ता है और हमें बोलने, चबाने, निगलने और मुंह खोलने-बंद करने में मदद करता है। जब इस जोड़, आसपास की मांसपेशियों या लिगामेंट्स…