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हिप इम्पिंगमेंट (FAI): कूल्हे के जोड़ में चुभन और दर्द के लिए स्ट्रेचिंग
हिप इम्पिंगमेंट (Femoroacetabular Impingement – FAI) कूल्हे के जोड़ से जुड़ी एक सामान्य लेकिन अक्सर अनदेखी की जाने वाली समस्या है। इस स्थिति में जांघ की हड्डी (Femur) और हिप सॉकेट (Acetabulum) के बीच असामान्य संपर्क होता है, जिससे जोड़ में घर्षण बढ़ जाता है। समय के साथ यह घर्षण दर्द, जकड़न और जोड़ की…