Healthy Gut Tips

क्या आपने कभी महसूस किया है कि तनाव के समय आपका पेट खराब हो जाता है, भूख कम हो जाती है या एसिडिटी और गैस जैसी समस्याएं बढ़ जाती हैं? यह केवल संयोग नहीं है। वैज्ञानिक शोध बताते हैं कि हमारे पेट (Gut) और मस्तिष्क (Brain) के बीच एक मजबूत संबंध होता है, जिसे गट-ब्रेन…