Foot Massage with Tennis Ball

सुबह बिस्तर से उठते ही एड़ी में तेज दर्द महसूस होना, लंबे समय तक खड़े रहने के बाद पैरों में जकड़न या चलने में तकलीफ होना – ये सभी प्लांटर फेशिआइटिस (Plantar Fasciitis) के सामान्य लक्षण हो सकते हैं। यह समस्या आज के समय में बहुत आम हो गई है, विशेषकर उन लोगों में जो…