foot arch strength

आधुनिक जीवनशैली में हम बचपन से ही जूते-चप्पल पहनने के आदी हो जाते हैं। स्कूल जाना हो, खेलना हो या घर से बाहर कदम रखना हो — पैरों को हमेशा किसी न किसी फुटवियर में बंद रखा जाता है। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि हमारे पूर्वज हजारों वर्षों तक बिना जूतों के ही…