साउंड हीलिंग और योग निद्रा (Yoga Nidra) से क्रोनिक पेन का मनोवैज्ञानिक प्रबंधन
क्रोनिक पेन (Chronic Pain) यानी लंबे समय तक रहने वाला दर्द केवल शरीर की समस्या नहीं होती, बल्कि यह व्यक्ति के मानसिक स्वास्थ्य, नींद, भावनाओं और जीवन की गुणवत्ता को भी प्रभावित करता है। कमर दर्द, गर्दन दर्द, गठिया (Arthritis), फाइब्रोमायल्जिया (Fibromyalgia), माइग्रेन और लंबे समय से चल रही मांसपेशियों की समस्याओं में दर्द का…
