Exercise for Liver Health

आज की बदलती जीवनशैली, अनियमित खान-पान, शारीरिक निष्क्रियता और बढ़ते मोटापे के कारण फैटी लिवर (Fatty Liver Disease) एक आम स्वास्थ्य समस्या बनती जा रही है। पहले इसे अधिकतर शराब का सेवन करने वाले लोगों से जोड़ा जाता था, लेकिन अब नॉन-अल्कोहोलिक फैटी लिवर डिजीज (NAFLD) भी तेजी से बढ़ रही है। इसमें लिवर की…