Eccentric Exercises for Elbow Pain

कोहनी (Elbow) का दर्द एक आम मस्कुलोस्केलेटल समस्या है, जो खिलाड़ियों, ऑफिस कर्मचारियों, मैनुअल वर्क करने वाले लोगों और अधिक दोहराव वाले हाथ के कार्य करने वालों में अक्सर देखी जाती है। कोहनी के दर्द से जुड़ी दो प्रमुख स्थितियां हैं—गोल्फर एल्बो (Golfer’s Elbow) और टेनिस एल्बो (Tennis Elbow)। दोनों ही समस्याओं में टेंडन (Tendon)…