फिजियोथेरेपी और रिहैबिलिटेशन (Physiotherapy & Rehabilitation) | कमर और गर्दन का दर्द (Back & Neck Pain)
लैपटॉप का इस्तेमाल करते समय ‘टेक्स्ट नेक’ (Text Neck) सिंड्रोम से बचने के 5 उपाय
आज के डिजिटल युग में लैपटॉप हमारे जीवन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा बन चुका है। ऑफिस का काम, ऑनलाइन पढ़ाई, बिजनेस, फ्रीलांसिंग या मनोरंजन—हर कार्य के लिए लोग लंबे समय तक लैपटॉप का इस्तेमाल करते हैं। लेकिन घंटों तक गलत पोस्चर में बैठकर लैपटॉप चलाने की आदत शरीर पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकती है। इसका…