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परिचय आज के डिजिटल दौर में मोबाइल गेमिंग और कंटेंट क्रिएशन करोड़ों लोगों की दिनचर्या का हिस्सा बन चुके हैं। घंटों तक स्क्रीन पर अंगूठे से टैप करना, स्वाइप करना, वीडियो एडिट करना, टाइपिंग करना और स्क्रॉल करना अब आम बात है। लेकिन इस लगातार दोहराई जाने वाली गतिविधि (repetitive motion) का सीधा असर हमारी…