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क्रोनिक फटीग सिंड्रोम (CFS) में ग्रेडेड एक्सरसाइज थेरेपी (GET) का उपयोग: फायदे, सावधानियां और सही तरीका
क्रोनिक फटीग सिंड्रोम (Chronic Fatigue Syndrome – CFS), जिसे मायाल्जिक एन्सेफेलोमायलाइटिस (ME/CFS) भी कहा जाता है, एक जटिल और लंबे समय तक रहने वाली स्वास्थ्य समस्या है। इसमें व्यक्ति को अत्यधिक थकान महसूस होती है जो आराम करने के बाद भी पूरी तरह ठीक नहीं होती। यह थकान दैनिक कार्यों, नौकरी, पढ़ाई और सामाजिक जीवन…
