Back Pain Prevention

योग केवल शरीर को लचीला बनाने का अभ्यास नहीं है, बल्कि यह शरीर की संरचना (Structure), संतुलन (Balance) और कार्यप्रणाली (Function) को वैज्ञानिक तरीके से बेहतर बनाने की प्रक्रिया है। योग के प्रत्येक आसन के पीछे बायोमैकेनिक्स (Biomechanics) का महत्वपूर्ण सिद्धांत कार्य करता है। बायोमैकेनिक्स वह विज्ञान है जो यह समझाता है कि शरीर की…