back pain prevention while driving

कार चलाते समय सही सीट एडजस्टमेंट और ड्राइविंग पोश्चर न केवल आरामदायक ड्राइविंग के लिए महत्वपूर्ण है, बल्कि यह गर्दन, पीठ, कंधों और घुटनों के दर्द से बचाव में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। लंबे समय तक गलत पोश्चर में ड्राइविंग करने से कमर दर्द, गर्दन में अकड़न, कंधों में तनाव और पैरों में सुन्नपन…