होलिस्टिक हेल्थ

आज की भागदौड़ भरी जीवनशैली, बढ़ता तनाव, प्रदूषण और अनियमित दिनचर्या हमारे शरीर और मन दोनों पर नकारात्मक प्रभाव डाल रहे हैं। ऐसे समय में प्राकृतिक चिकित्सा (Naturopathy) की कई पारंपरिक विधियाँ फिर से लोकप्रिय हो रही हैं। इनमें मड बाथ (Mud Bath) और सन बाथ (Sun Bath) प्रमुख हैं। ये दोनों उपचार शरीर को…