हाथ सुन्न होना

आज के डिजिटल युग में ग्राफिक डिज़ाइनर्स, वेब डेवलपर्स, सॉफ्टवेयर इंजीनियर्स, प्रोग्रामर्स और कोडर्स अपने काम का अधिकांश समय कंप्यूटर, लैपटॉप और डिजिटल टैबलेट पर बिताते हैं। लगातार कीबोर्ड पर टाइप करना, माउस का उपयोग करना और लंबे समय तक एक ही मुद्रा (Posture) में बैठकर काम करना हाथों और कलाई पर अत्यधिक दबाव डाल…