स्क्रीन टाइम और आँखें

परिचय आज के डिजिटल युग में आँखों से जुड़ी समस्याएँ तेज़ी से बढ़ रही हैं, और इनमें से एक सबसे आम समस्या है ड्राई आई सिंड्रोम, यानी सूखी आँखों की बीमारी। यह एक ऐसी अवस्था है जिसमें आँखों में पर्याप्त मात्रा में आँसू नहीं बन पाते या आँसू की गुणवत्ता इतनी खराब हो जाती है…