सैलून वर्कर्स के लिए एक्सरसाइज

ब्यूटीशियन और हेयर स्टाइलिस्ट का काम रचनात्मक होने के साथ-साथ शारीरिक रूप से भी काफी मेहनत वाला होता है। लंबे समय तक खड़े रहना, लगातार झुककर काम करना, ग्राहकों के बाल काटते समय गर्दन और कमर को एक ही स्थिति में रखना तथा भारी उपकरणों का उपयोग करना शरीर पर अतिरिक्त दबाव डालता है। समय…