सही फुटवेयर

हम अक्सर नए जूते खरीदने पर ध्यान देते हैं, लेकिन पुराने जूतों के तलवे (Soles) को शायद ही कभी गौर से देखते हैं। जबकि जूतों का घिसने का पैटर्न (Shoe Wear Pattern) आपके चलने (Gait), दौड़ने, शरीर के संतुलन (Body Alignment) और पैरों की बायोमैकेनिक्स (Biomechanics) के बारे में कई महत्वपूर्ण संकेत देता है। यदि…