संतुलन सुधार व्यायाम

प्रोप्रियोसेप्शन क्या है? प्रोप्रियोसेप्शन (Proprioception) हमारे शरीर की वह प्राकृतिक क्षमता है जिसकी मदद से हमें बिना देखे यह पता चलता है कि हमारे शरीर के अंग किस स्थिति में हैं। इसे “शरीर की छठी इंद्रिय” भी कहा जाता है। जब आप आंखें बंद करके भी अपने हाथ को नाक तक ले जा सकते हैं,…