शोल्डर स्ट्रेच

आज के समय में रिसेप्शनिस्ट और कॉल सेंटर कर्मचारियों का अधिकांश समय फोन कॉल्स संभालने, कंप्यूटर पर काम करने और ग्राहकों से लगातार बातचीत करने में बीतता है। कई कर्मचारी रोजाना 8 से 10 घंटे तक हेडसेट पहनकर काम करते हैं। यदि हेडसेट सही तरीके से न पहना जाए या बैठने का पोश्चर गलत हो,…