शिक्षक स्वास्थ्य

शिक्षक का काम शारीरिक रूप से बहुत मांग वाला होता है, भले ही यह बाहर से आसान दिखे। कक्षा में घंटों खड़े रहना, बोर्ड पर लिखना, बच्चों के बीच घूमना और लगातार खड़े होकर पढ़ाना — यह सब पैरों, टखनों, घुटनों और कमर पर काफी दबाव डालता है। कई शिक्षक वर्षों तक इस दर्द को…

प्रस्तावना शिक्षण एक ऐसा पेशा है जिसमें शिक्षक को दिन भर खड़े रहना, कक्षा में इधर-उधर घूमना, बोर्ड पर लगातार लिखना और बच्चों की ओर झुककर उनकी कॉपियाँ जाँचना पड़ता है। यह सब शारीरिक रूप से बेहद सक्रिय काम है, लेकिन अक्सर इसमें शरीर की सही मुद्रा (पोस्चर) पर ध्यान नहीं दिया जाता। नतीजा यह…