शाकाहारी कीटो डाइट

आज के समय में बढ़ता हुआ वजन (Weight Gain) और मोटापा कई लोगों के लिए चिंता का विषय बन गया है। वजन कम करने के लिए लोग अलग-अलग डाइट प्लान अपनाते हैं, जिनमें कीटो डाइट (Keto Diet) काफी लोकप्रिय है। कीटो डाइट एक ऐसी लो-कार्ब और हाई-फैट डाइट है, जिसमें शरीर को ऊर्जा के लिए…