शल्लकी

जोड़ों का दर्द आज के समय में एक बहुत आम समस्या बन चुका है। यह समस्या केवल बुजुर्गों तक सीमित नहीं रही, बल्कि युवा और मध्यम आयु वर्ग के लोग भी इससे प्रभावित हो रहे हैं। लंबे समय तक बैठकर काम करना, गलत मुद्रा (Posture), शारीरिक गतिविधि की कमी, मोटापा, चोट या उम्र बढ़ने के…