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शरीर को डिटॉक्स (Detox) करने के वैज्ञानिक और सुरक्षित तरीके (बिना क्रैश डाइट के)
आज की तेज जीवनशैली, अनियमित खान-पान, तनाव, नींद की कमी और प्रदूषण के कारण बहुत से लोग शरीर में “टॉक्सिन जमा होने” की चिंता करते हैं। इसी वजह से डिटॉक्स डाइट (Detox Diet), जूस क्लीनिंग और कई तरह के शॉर्ट-टर्म डिटॉक्स प्रोग्राम लोकप्रिय हो गए हैं। लेकिन अक्सर ऐसे प्रोग्राम शरीर को स्वस्थ बनाने के…