व्यायाम और हृदय स्वास्थ्य

हार्ट अटैक (Heart Attack) एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या है, लेकिन इसका मतलब यह बिल्कुल नहीं है कि व्यक्ति सामान्य जीवन नहीं जी सकता। आधुनिक चिकित्सा और सही जीवनशैली की मदद से अधिकांश लोग हार्ट अटैक के बाद फिर से सक्रिय और स्वस्थ जीवन जी सकते हैं। इस प्रक्रिया में कार्डियक रिहैबिलिटेशन (Cardiac Rehabilitation) की महत्वपूर्ण…