वोकल हाइजीन

परिचय हमारी आवाज़ हमारी पहचान है। बातचीत, गायन, शिक्षण, भाषण या फ़ोन पर काम करते समय हम रोज़ अपनी आवाज़ का उपयोग करते हैं, पर उसकी देखभाल पर शायद ही ध्यान देते हैं। जब आवाज़ भारी हो जाती है, बार-बार बैठने लगती है या गाते समय ऊँचे सुर नहीं लगते, तब हमें उसकी अहमियत समझ…