वॉटर एरोबिक्स

फाइब्रोमायल्गिया क्या है? फाइब्रोमायल्गिया एक क्रोनिक (दीर्घकालिक) स्थिति है जिसमें पूरे शरीर में फैला हुआ दर्द, अत्यधिक थकान, नींद में गड़बड़ी और मानसिक धुंधलापन (जिसे अक्सर “फाइब्रो फॉग” कहा जाता है) जैसी समस्याएं होती हैं। यह मुख्य रूप से मांसपेशियों, स्नायुबंधन (लिगामेंट्स) और जोड़ों के आसपास के क्षेत्रों को प्रभावित करता है, हालांकि इसमें कोई…